Гарбузовий пиріг: покрокові рецепти в духовці

Дієтичний смачний рецепт гарбузового пирога в духовці

Любителям правильного харчування сподобається такий варіант випічки. У 100 г міститься всього 59 калорій, тому вона не зашкодить вашій фігурі і не призведе до збільшення зайвих кілограмів.

Інгредієнти:

• 800 г м’якоті гарбуза;
• 2 ст. л вівсяних висівок;
• 1 ст. л. пшеничних висівок;
• 200 г знежиреного сиру;
• 2 яйця.

Приготування:

1. Гарбуз попередньо нарізаємо на шматочки, а потім випікаємо або варимо;
2. У миску з гарбузом відправляємо необхідні інгредієнти, і підсолоджувач за бажанням;
3. Ретельно перемішуємо продукти до утворення однорідної маси;
4. Форму для випічки змащуємо маслом, а краще застеляємо силіконовим килимком;
5. Викладаємо у форму приготоване тісто і рівномірно розподіляємо його по поверхні;
6. Випікаємо протягом 40 хвилин у попередньо нагрітій духовці до 220 градусів.

Подавати дієтичний десерт краще в холодному вигляді. При бажанні змастіть його сирним кремом. Приємного апетиту!