ПП рулет з лаваша з начинкою
Якщо ви дотримуєтеся дієти або правильного харчування, то наступний рецепт вам сподобається. Закуска виходить корисної з невеликою кількістю калорій. Крім того, страву можна віднести до десерту.
Інгредієнти:
- Вірменський лаваш;
- 400 г сиру;
- 2 яйця;
- 1 банан;
- Волоські горіхи, кокосова стружка, кориця;
- Підсолоджувач.
Приготування:
- Яйця розбиваємо в миску. Один жовток залишаємо в окремій тарілці;
- До яйцям додаємо сир і підсолоджувач за смаком;
- Збиваємо Блендером до однорідної маси;
- Банан ріжемо на тонкі кружечки;
- Лаваш змащуємо, приготованою сумішшю;
- По поверхні рівномірно розподіляємо шматочки банана;
- Посипаємо корицею або кокосовою стружкою. За бажанням додаємо подрібнені горіхи;
- Скручуємо в рулет і розрізаємо його на 3-4 частини;
- Викладаємо у форму для запікання, змащуємо жовтком;
- Духовку розігріваємо до 180 градусів, і відправляємо в неї закуску на 30 хвилин.
Такий корисний десерт підходить для сніданку або перекусу. Приємного апетиту!
У статті запропоновано найпопулярніші варіанти приготування рулету з начинкою. Але ви можете експериментувати зі складом. Використовуйте інгредієнти, які вам більше подобаються.
