Дієтичні вівсяні млинці з бананом
Якщо ви хочете приготувати ПП закуску, то скористайтеся наступним рецептом. Це відмінний варіант для здорового сніданку. Якщо все зробити правильно, то вам сподобається овсяноблин.
Інгредієнти для 1 млинця:
- 2 яйця;
- 2 ст. л вівсяних пластівців «Геркулес»;
- 2 ст. л молока;
- 80 г сиру;
- Банан;
- Натуральний мед.
Приготування:
- Яйця збиваємо міксером або кухонним віночком;
- Вівсяні пластівці подрібнюємо блендером, відправляємо до яєць і перемішуємо;
- Вливаємо молоко кімнатної температури і розмішуємо;
- Тісто виливаємо на розігріту сковороду. Коли поверхня підсохне, то перевертаємо млинець і обсмажуємо його з іншого боку;
- Одну половину млинчика змащуємо сиром і викладаємо нарізаний банан. Іншу сторону промазуємо натуральним медом.
Блін складаємо навпіл і подаємо до столу. Приємного апетиту!
