Вівсяне молоко: як приготувати в домашніх умовах і термін придатності

Вівсяне молоко — рецепт приготування в домашніх умовах без блендера і міксера

Не в кожному будинку є сучасна кухонна техніка. Як бути в цьому випадку, якщо хочеться зробити корисний напій? Все дуже просто – скористайтеся наступним рецептом.

Інгредієнти:

• 200 г вівсяної муки;
• 1500 мл гарячої води;
• Мед і цукор за бажанням.

Приготування:

1. В чисту банку висипаємо необхідну кількість вівсяного борошна;
2. Вливаємо в ємність гарячу воду і перемішуємо. Суміш наполягаємо протягом півгодини;
3. За бажанням додайте в рідину натуральний мед і невелика кількість цукру, якщо вам подобається солодке молоко. Гарненько розмішуємо;
4. Через сито або марлю проціджуємо вівсяне молоко;
5. Переливаємо в зручну ємність і прибираємо в холодильник.

Корисний напій краще пити ранковий прийом їжі, так як він покращує травлення і надає енергію на цілий день.