Омлет в гуртку (чашці) з молоком і яйцем для дитини
Якщо у вас не вистачає часу, щоб вранці приготувати поживний сніданок для дитини перед школою, то скористайтеся наступним рецептом. У мікрохвильовій печі можна зробити ситне і смачне блюдо. Беріть тільки якісні продукти.
Інгредієнти:
- 2 яйця;
- 50-100 мл молока;
- 30 г сиру;
- 3 шматочка шинки;
- 0,5 шт помідори;
- 20 г солодкого перцю;
- Перець і сіль за бажанням.
Приготування
Для початку в кухоль розбиваємо яйця, які заздалегідь потрібно обов’язково помити в холодній воді. У чашку вливаємо молоко кімнатної температури. При бажанні можете додати трохи солі. Всі добре розмішуємо і ставимо в мікрохвильовку на 1 хвилину.
Тим часом сир подрібнюємо на тертці, нарізаємо шинку і овочі на невеликі шматочки. Через одну хвилину додаємо в кухоль підготовлені інгредієнти і ставимо в МІКРОХВИЛЬОВУ ще на 1-2 хвилини. Час приготування залежить від потужності обладнання (800-900 Вт).
Омлет готовий до сніданку. Злегка остудіть і подавайте до столу. Чашку рекомендується відразу помити, так як потім це буде складно зробити. Шинку і овочі додавати не обов’язково, але з ними блюдо виходить більш ситним.
