ПП бутерброди з авокадо на сніданок
Якщо ви ще ніколи не робили закуски з авокадо, то саме час почати. У фрукті містяться корисні жири, калій, а також вітаміни. Сендвіч сподобається вам і гостям.
Інгредієнти:
- Авокадо;
- Вершковий сир;
- Кунжутне насіння;
- Цільнозерновий хліб.
Приготування:
- Хліб нарізаємо на скибочки, і при бажанні підсушуємо;
- Змащуємо невеликою шаром вершкового сиру;
- Зверху викладаємо шматочки фрукта;
- Посипаємо кунжутним насінням.
Закуска виходить дуже корисною, тому ідеально підходить для сніданку.
Прості бутерброди з авокадо і яйцем пашот
Завдяки таким рецептом ви приготуєте закуску з ніжним м’яким смаком. Бутерброд підходить для ранкового прийому їжі, так як насичує на довгий час.
Інгредієнти:
- Авокадо;
- Яйце;
- Чорний мелений перець;
- Сіль;
- Житній хліб.
Приготування:
- Авокадо розрізаємо, видаляємо кісточку і виймаємо м’якоть ложкою;
- Розминаємо товкачем або виделкою. Злегка перчимо, солимо і перемішуємо;
- Пасту намазуємо на скибочку хліба;
- У каструльку з водою, додаємо трохи солі і оцту. Яйце розбиваємо в окрему миску. Коли з’являться перші бульбашки в каструлі, то робимо воронку за допомогою кухонного віночка, а потім виливаємо яйце;
Через дві хвилини витягаємо яйце шумівкою і викладаємо на бутерброд.
При бажанні, закуску прикрашаємо гілочкою петрушки або кропу. Виходить красиво і дуже смачно. Приємного апетиту!
