Як вибрати ліжко в магазині?
Будучи в магазині, не соромлячись, спробуйте полежати на ліжку, яка вам подобається, і приймайте поради від реального фахівця, якщо це можливо (адже якщо хтось стоїть у відділі ліжок, це ще не означає, що він дійсно знається на здоров’я сну).
Не поспішайте, перевертайтесь з боку на бік і створюйте точки тиску в стегнах і плечах, щоб подивитися, як ваше тіло взаємодіє з матрацом. В ідеалі ви взагалі не повинні відчувати тиск в цих місцях, а інші частини вашого тіла повинні бути злегка оконтурены матрацом. Якщо цього не відбулося, значить, такий матрац не для вас.
2. Матеріали
При виборі ліжка звертайте також увагу на те, як окремі її компоненти впливають на вас. Чому віддати перевагу: штучним або натуральним матеріалам?
Якщо ви схильні пітніти під час сну, то утеплені матраци, покриття Memory Foam або латексні поверхні вам явно не підійдуть. Вони не дозволяють поту легко йти від тіла, в результаті чого йому буде важко охолоджуватися.
Якщо у вас є алергія, то штучні матеріали в ліжках можуть стати більш кращим вибором. Хоча більшість природних матеріалів, використовуваних в хороших ліжках, очищаються перед виробництвом до такої міри, що в них не залишається ні найменшої частинки шкур тварин або масел, які можуть викликати реакцію. У той же час натуральні матеріали володіють однією важливою перевагою — вони забезпечують хорошу вентиляцію і регулювання температури в ліжку, що дозволить вам відчувати себе в ній більш розкішно.
