Матрац
Вибір матраца грає найважливішу роль для того, щоб ліжко була безпечною для здоров’я. Поширена думка, що хороший матрац – це жорсткий матрац. Ні один з медиків, ортопедів та інших фахівців не погодиться з цим висловлюванням. А ті, хто спав хоча б одну ніч на жорсткому матраці, на собі переконалися, наскільки це незручно і деколи навіть болісно.
Звертаємо увагу на матрац
Визначити хороший матрац ви купили або немає, можна вже після однієї проведеної на ньому ночі. Якщо ви встаєте з болем у спині, затерплі частинами тіла і без сил, отже, вибір був зроблений неправильно.
Перевірити чи підходить вам матрац дуже легко
Звичайно, занадто м’який матрац, який провалюєшся повністю всіма частинами тіла, це також нездоровий варіант. Важко сказати, який з двох неправильних варіантів небезпечніше для здоров’я, адже і дуже жорсткий, і занадто м’який, можуть завдати непоправної шкоди спині. Тому краще всього купувати ортопедичні матраци, які бувають двох основних видів:
- пружинні;
- безпружинні.
Використовуємо ортопедичні матраци
Також популярністю користуються такі моделі ортопедичних матраців:
- З незалежними пружинними блоками. Кожна пружина такої моделі упакована в свій чохол. Коли на одну з них відбувається натискання, це ніяк не зачіпає інші. Такі матраци відмінно повторюють контури тіла людини, так що перебувати на ньому вдвох комфортно – адже коли один ворушиться, форма матраца під другим залишається незмінною.
- Латексний. Це безпружинний матрац, в основі якого знаходиться сік гевеї, відомої в народі, як «гумове дерево». Є екологічно чистим матеріалом і має визнаними лікарями ортопедичними властивостями.
- «З пам’яттю». В його основі знаходиться поліуретанова піна, яка повністю приймає форму тіла людини, «запам’ятовуючи» її і забезпечує ортопедичний ефект. Не у всіх виходить відразу звикнути до такого матраца, перші кілька ночей може виникати дискомфорт, але через кілька тижнів людина вже уявити собі не може, як спав раніше без нього.
Матрац з пам’яттю
Це буде Вам цікаво: ОГЛЯД:Як вибрати двоспальне Ліжко з підйомним механізмом? Кращі Моделі для дизайну і зручності
