Корисні властивості селери були відомі з давніх часів. У нашій країні, ця культура набула популярність порівняно недавно. Багато людей вживають це рослина в їжу для поліпшення загального стану здоров’я.
Дана культура розрізняється на кілька підвидів, і кожен з них корисний для організму людини. В їжу використовують листя рослини, корені і стебла. Про кожному виді селери, його корисних властивостях і протипоказання, поговоримо в сьогоднішній статті.
Селера містить безліч корисних речовин, мінеральних солей, а також багатий вітамінами. Фахівці рекомендують його включати в щоденний раціон харчування жінок і чоловіків.
Перед вживанням цього рослини, слід ознайомитися з протипоказаннями та можливими наслідками. Так, культура протипоказана при деяких захворюваннях. Якщо ви страждаєте хронічними хворобами, то в будь-якому випадку потрібно порадитися з лікарем.
