Іноді буває так, що матрац, який довго радував своєю зручністю, комфортабельністю, перестає бути таким і починає негативно впливати на якість сну, заподіювати дискомфорт. Що ж робити в такому випадку? Розглянемо прямо зараз.
Передумови до проведення процедури
Приводом задуматися про те, як зробити матрац жорсткішим, може бути багато ваших особливостей. Якщо ви:
- Маєте хоча б трохи зайвої ваги.
- Зазвичай спите, перевернувшись на спину або живіт.
- Підліток і вам потрібно всіма силами уникати сколіозу і інших проблем з хребтом.
- Маєте сутулість або проблеми з хребтом.
- Ведете переважно сидячий спосіб життя.
- Часто займаєтеся спортом.
Однак якщо ви відноситеся до однієї з цих категорій людей, не варто панікувати. Чи потрібно вам робити матрац жорсткішим, треба питати у лікаря. До того ж люди старше 50 років можуть відчувати ще більш сильну біль при відпочинку на жорсткому матраці. Тому не варто прямо зараз нервово шукати відповідь на питання про те, як своїми руками зробити пружинний матрац жорсткішим.
